Par THE plānu:
+ Piecēlos 5 AM!
+ Laicīgās celšanās sakarā arī dienas skrējiens jau no rīta. Šorīt skriešanas aplikāciju tests (Endomondo, Nike+ Running, IntervalTimer), fartleka mēģinājums un "viss slikti" sajūta, kura jau praktiski zudusi 10 minūtes pēc treniņa.
+ Vēl lutinu organismu ar brīvdienām no smagas pārtikas. Čau, griķi un paniņas!
Par to, kā vispār.
Šodien kārtējo reizi pierādās, cik labi ir celties pašā rīta agrumā. Pamosties, un Tev ir viss rīts SEV - laiks, kuru veltīt tam, kas Tev svarīgs. Un pēc tam, jau dodoties ikdienas gaitās, kamēr citi mostas darbavietā pie rīta kafijas, Tu jau esi kaut ko izdarījis. Savu mērķu vai labsajūtas labad, vienalga. Kaut ko sev. :)
Par rīta kafijām runājot - esmu atjaunojusi savas termokrūzes dizainu! Tagad rīta kafijām Marokas noskaņa. Šogad jāaizbrauc.
Dienas dziesma:
Dons – Noklausos
2 komentāri:
Patīk krūze! :))
Paldies! Ikdienas prieks :))
Ierakstīt komentāru